根据历史记载，藏区人民的弯腰伸舌礼，是一种濒临消失的藏族传统民俗礼仪。这是他们在表达自己的尊敬与崇拜，现在只有少数的藏民们会使用这种礼仪，所以当有人对你行礼的时候应该感到高兴。
传说伸舌头的礼仪的来源，是在九世纪时有一位残忍灭佛的皇帝朗达玛，长着牛角与黑舌头，因此相信轮回的西藏人后来见面时会礼貌性脱帽并伸出舌头让对方看，证明自己没有黑舌头。
所以到了藏区之后，如果遇到友好的藏族朋友们对你伸舌头，你一定不要感觉到尴尬。反而应该非常的开心，因为他们在用他们最高的礼仪向你问好，在表示对你的尊敬。
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