· 总体趋势：全国大部地区气温较常年同期偏高，高温日数偏多。官方预测“偏高1℃至2℃”是与多年平均相比的距平值，不是指每天气温都超35℃。
· 地域差异：南方和新疆高温更明显。华东南部、华中南部等地盛夏高温伏旱显著，平均高温日数27～32天；新疆全区20～25天。
· 厄尔尼诺影响：预计5月进入厄尔尼诺状态。其增暖效应有滞后性，可能导致今年气温偏高，但不意味着所有地区都酷热。
哪段时间最难熬？
中伏（7月25日 - 8月13日）是整个夏天最难熬的时段。期间恰逢大暑节气，热量累积达到顶峰。
今年三伏天还有两大特点
· “母伏”：入伏在农历六月初二（双数）。老话说“公伏凶，母伏爽”，但结合全国气温偏高的预测，今年可能也凉快不到哪去。
· “秋包伏”：末伏在立秋（8月7日）之后。意味着“秋老虎”可能很凶猛，高温会持续到8月下旬。
几点小提醒
1. 防暑别松懈：中伏期间高温高湿，警惕中暑和心脑血管疾病。
2. 别只防暑不防寒：避免过度贪凉，空调温度别太低。
3. 关注“秋老虎”：立秋后气温仍可能很高，防暑降温别急着停。
4. 关注天气预报：阶段性高温热浪并非连续不断，期间可能有降温和降雨。
今年的夏天会是“更热、更长、更闷”的一年。了解这些信息，提前做好准备就好，不必过度焦虑。返回搜狐，查看更多
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